المشاعر بالإنجليزي: كلمات وعبارات تصف حالك

قد تكون سعيدًا بخبر، أو قلقًا من موعد، أو مرتاحًا بعد حل مشكلة. كلمة «بخير» لا تشرح هذه الفروق كلها، وفي المقابل لا تحتاج كل مرة إلى حديث طويل عن نفسك. سنختار عبارات تصف الشعور بوضوح، وتترك لك مساحة لتحديد ما تريد قوله أو طلب وقت قبل متابعة الحديث.

سرور وحماس واعتزاز

I'm happy. تعني «أنا سعيد»، وI'm happy for you. «أنا سعيد من أجلك» عندما يشاركك شخص خبرًا جيدًا. اختلاف for you يغير الجهة التي يرتبط بها السرور، فلا تحذفها إذا كان هذا قصدك.

I'm excited about my new job. تعبر عن الحماس للعمل الجديد، وI'm proud of you. عن الاعتزاز بالشخص. لا نجمع هذه الكلمات مرادفات تامة؛ الحماس لشيء قادم والاعتزاز بإنجاز شخص معنيان مختلفان.

قلق وتوتر وعدم تأكد

I'm worried about the appointment. تعني «أنا قلق بشأن الموعد»، وI'm nervous about my first day. «أنا متوتر بشأن يومي الأول». يمكن أن تتقارب المشاعر، لكن worried تركز هنا على القلق بشأن أمر، وnervous على التوتر في الموقف.

وI'm not sure how I feel. تصف عدم التأكد مما تشعر به، لا خبرًا بأنك لا تفهم أي شيء. ويمكن تحديد الدرجة a little worried أو very nervous. لا تجعل كل قلق أو توتر اسمًا لحالة مرضية؛ نحن نصف الشعور كما يعبّر عنه المتحدث.

حزن وانزعاج وخيبة أمل

I feel sad. تصف الحزن، وI'm disappointed. خيبة الأمل عندما لا يكون الأمر كما توقعت. أما I'm annoyed by the noise. فتحدد انزعاجًا من الضجيج. لا يلزم أن يكون كل انزعاج غضبًا شديدًا.

I'm angry. تعني «أنا غاضب»، ويمكن توضيح الجهة في I'm not angry with you.، أي «لست غاضبًا منك». وI feel lonely. شعور بالوحدة، بينما I'm alone. تصف أنك وحدك؛ قد تكون وحدك وتشعر براحة، أو بين أشخاص وتشعر بالوحدة.

ارتياح وهدوء بعد تغير الحال

I feel relieved. تعني «أشعر بالارتياح» بعد زوال قلق أو انقضاء مشكلة في السياق. وI feel calm now. تصف الهدوء الآن. لا تعني relieved مجرد السعادة بخبر جيد في كل استعمال؛ غالبًا ترتبط بانفراج ما كان يقلق الشخص.

وI feel better now. تعبر عن تحسن مقارنة بما سبق، وI'm more relaxed now. عن استرخاء أكبر. تستطيع أن تضيف That's a relief.، أي «هذا مبعث ارتياح»، بعد خبر يزيل الالتباس أو القلق.

اسأل واسمح بجواب قصير

How do you feel? تسأل عن الحال أو الشعور، وHow do you feel about it? عن شعور الشخص تجاه أمر معروف بينكما. وإذا لم يرد الحديث الآن يمكن I'd rather talk later. أو I don't want to talk about it.. لا تفسر قصر الجواب على أنه موافقة على استمرار الأسئلة.

لخبر سعيد I'm happy for you.، ولخبر يضايق الشخص I'm sorry to hear that.. ويمكن Do you want to talk? لعرض الحديث بدل الإلحاح. في موقف بسيط قد يقول الطرف الآخر Thank you for asking.؛ المساندة هنا تعبير لغوي عن الاهتمام، لا اقتراح علاج أو تفسير لحالة الشخص.